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青椒肉丝
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发表于 2015-6-5 09:53:47
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用料:瘦肉200克,青椒5个,红椒1个,生姜一块,蒜瓣2个,盐1茶勺,料酒1汤勺,姜汁少许,生抽1汤勺,白糖1/2茶勺,香醋几滴,玉米淀粉1/3汤勺
青椒肉丝的做法
1. 瘦肉洗净,切成细丝,青椒洗净,斜刀切成片
2. 生姜切丝、蒜瓣切末,红椒斜刀切成片
3. 把肉丝放入碗中,调入1茶勺的盐、1汤勺的料酒、和少许姜汁,抓匀腌制片刻,去腥入底味
4. 加入1/2汤勺的玉米淀粉(生粉)
5. 轻轻搅拌均匀
6. 空锅置火上烧热后再倒入适量食用油
7. 热锅凉油,倒入肉丝
8. 用筷子均匀的拨散,肉丝会逐一分开,而且不粘锅,炒约半分钟至肉丝变色
9. 把肉丝移动到锅的一边,把油留在锅底
10. 下入姜丝和蒜瓣煸香,接着下入青红椒
11. 翻炒至青红椒断生
12. 再用锅铲把肉丝盖过来混合
13. 调入1汤勺的生抽、1/2茶勺和几滴香醋,翻炒均匀即可出锅
青椒肉丝做法小贴士
1:平时常听到朋友们问我,没有不粘锅,用普通的铁锅该怎么炒肉丝,才不会粘满整个锅底,这就是需要热锅凉油,也就是先把空锅烧得很热,再加入油,然后下入肉丝,这样滑散的肉丝不但不会粘住锅底,而且很嫩滑。
2:在腌制肉丝的时候,淀粉不能放得太多,多了的话炒好的肉丝不清爽,影响口感,适当上粉却能大大增加肉丝的嫩滑度,所以粉不是上得越多越嫩哦。
3:炒肉丝要大火,快炒,所以在开锅之前,最好备齐所有的配料。
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不粘锅
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